Cara alami mengatasi mata minus

Mata minus merupakan salah satu kelainan yang terjadi pada mata.

Kondisi tersebut menyebabkan seseorang tidak dapat melihat benda dengan jelas pada jarak yang terlalu jauh.

Gambar dari lintassehat.com

Masalah mata ini bisa di alami oleh siapapun.

Salah satu penyebab kelainan mata ini adalah sering membaca di tempat yang penerangannya tidak cukup memadahi.

Selain itu bisa juga disebabkan kebiasan membaca sambil berbaring, paparan sinar TV, paparan monitor laptop maupun ponsel.

Dan cara praktis agar penderita kelainan ini bisa melihat dengan jelas maka penderita memakai kacamata.

Kacamata memang sangat membantu dalam penglihatan. Akan tetapi terkadang memakai kacamata terus menerus juga dapat membuat mata terasa lelah dan menyebabkan masalah pada bagian kepala; seperti pusing atau migrain.

Karena alasan tersebut maka sebagian besar orang mencari solusi untuk menyembuhkan mata minus ini.

Dilansir dari beautyhealth.tips (8/7/2017) ada beberapa cara yang bisa kita tempuh untuk mengatasi mata minus.

Berikut ini cara-cara mengatasi mata minus dengan mudah dan alami:

1.Memperbanyak mengkonsumsi buah dan sayur-sayuran

Gambar dari sidomi.com

Jika sobat ingin mengurangi mata minus secara alami, faktor makanan merupakan solusi terbaik. Dengan mengkonsumsi makanan sehat akan berpengaruh pula pada kesehatan mata.

Makanan yang baik untuk kesehatan mata yaitu buah dan sayuran. Berikut ini contoh makanan yang bisa membantu sobat atasi mata minus; alpukat, telur, bawang putih, wortel, bawang erah, bayam, salmon dan sayuran berdaun hijau lainnya.

2. Melakukan senam mata

Sobat bisa mengurangi mata minus dengan senam mata setiap hari. Cara Ini sangat membantu melatih mata kita kembali fokus.

Cara ini bisa kita lakukan dengan mudah, yaitu dengan melihat berbagai benda yang jaraknya berbeda, dan setelah itu mengedipkan mata secara normal dengan tidak terlalu cepat atau terlalu lambat.

Cara ini mungkin bisa menjadi salah satu solusi mengurangi mata minus.

3. Melakukan terapi lilin

Terapi lilin ini bisa dijadikan salah satu alternatif untuk mengurangi tingkat minus pada mata kita.

Cara untuk melakukan terapi lilin ini cukuplah mudah. Kita cukup menyalakan lilin lalu kita memandang lilin tanpa banyak berkedip.

Hal ini akan membuat air mata kita banyak yang keluar. Dengan banyak air mata yang keluar dapat membantu untuk mengurangi mata minus.

Nah, itulah 3 cara praktis dan alami untuk mengatasi mata minus. Apabila sobat tertarik dengan cara di atas.

Alangkah baiknya sobat konsultasikan terlebih dulu pada dokter kepercayaan sobat. Agar tidak terjadi hal-hal yang tidak di inginkan.

Di sini saya hanya membagikan sedikit informasi terbaru yang mungkin bisa menjadi alternatif ataupun solusi bagi kita semua. Semoga bermanfaat.

Tidak ada komentar:

Diberdayakan oleh Blogger.